Retraite de Yoga Iyengar en Bretagne avec Anne Barbaret du 06 au 13 Juin 2026
Petit groupe intime (moins de 12 personnes)
4 à 5 heures de pratique par jour en moyenne
Objectif du stage:
Approfondir votre connaissance du yoga Iyengar ainsi que des autres aspects des 8 membres du yoga (Eight Limbs of Yoga) : respiration, méditation, philosophie (sans approche académique) et postures yogiques, développant une compréhension méthodique, précise et un ressenti intérieur de l’enseignement de B.K.S. Iyengar.
Vivre ensemble, au jour le jour, la pratique du yoga : asana, respiration et méditation.
Se nourrir dans la tradition de l’Ayurveda avec France et Éric de Cook Me Green.
Découvrir Saint-Briac-sur-Mer, ses sentiers côtiers, ses plages et son village.
Déroulement type:
● Matin avant le petit-déjeuner : méditation et conscience du souffle (environ 1h)
● Après le petit-déjeuner : pratique des asanas adaptée aux besoins du groupe (environ 2h)
● Déjeuner et temps libre
● Après-midi(vers 16h) : seconde pratique ou moment d’échange autour du yoga et, cette année, de la Bhagavad Gita(environ 2h)
● Dîner
La pratique s’étend au-delà de la salle : vivre ensemble, aider dans la maison, marcher au bord de la mer, communiquer avec conscience. La semaine à Saint-Briac invite au calme, au ralentissement et à une présence plus attentive à chaque instant.
Le Lieu: Saint Briac sur Mer en Bretagne
Nichée sur la magnifique côte d’Émeraude, en Bretagne, Saint-Briac-sur-Mer est un village au charme intemporel, où la nature et l’océan s’unissent pour créer une atmosphère profondément apaisante. Ici, le rythme ralentit, porté par le bruit des vagues et la lumière changeante du littoral.
Avec ses plages de sable fin, ses criques sauvages et ses sentiers côtiers bordés de landes, Saint-Briac offre un cadre idéal pour se reconnecter à soi-même. Les célèbres plages de la Salinette, du Bechet ou encore de la Grande Salinette invitent à la contemplation, aux longues marches pieds nus et à des moments de calme face à l’immensité de la mer.
Le village, avec ses ruelles fleuries, ses maisons de pierre et son atmosphère authentique, inspire immédiatement douceur et simplicité. Fréquenté autrefois par des artistes et peintres séduits par sa lumière unique, Saint-Briac conserve aujourd’hui une énergie créative et inspirante, propice à l’introspection et à la détente.
Entre terre et mer, la nature est omniprésente : falaises escarpées, jardins secrets, pins maritimes et panoramas à couper le souffle accompagnent chaque instant. Les marées rythment la journée, offrant un spectacle toujours renouvelé et invitant à vivre pleinement l’instant présent.
Anne Barbaret:
Française expatriée au États-Unis, Anne Barbaret a élu domicile dans la région de la baie de San Francisco en 1995.
Elle a obtenu sa certification d’enseignement auprès de l’Iyengar Institute de San Francisco, le plus ancien programme de formation de professeurs Iyengar aux États-Unis ; elle est enseignante certifiée niveau 2.
Anne puise son inspiration dans l’accompagnement de son professeur ; chaque jour, elle s’investit pleinement dans sa pratique, qui constitue pour elle une source fiable de compréhension et de réflexion sur le yoga. Cette discipline vous engage sur un chemin de découverte de soi qui dépasse largement le tapis, en apportant conscience et une nouvelle appréciation de tous les aspects de la vie.
Tarif semaine complète:
Pratique + logement + repas
(L’enseignement est en anglais, avec traduction possible en français.)
● Chambre lit simple avec lavabo : 1400 € / personne
● Chambre lit double avec douche privée : 1800 €
(1200 € pour la seconde personne si couple)
● Chambre deux lits simples sans lavabo : 1200 € / personne
